营养猪肝餐猪肝米糊

2019-05-15 00:59:04 来源: 攀枝花信息港

猪肝米糊

1人份 适用7个月以上

材料:猪肝15克、婴儿米粉20克

做法:1.猪肝先洗净蒸熟,放凉后放入研磨碗中加入少许的水磨成糊状。

2.婴儿米粉加入60cc温开水,再拌入磨好的猪肝糊便可。

热量(大卡)  8.6

蛋白质(克)  5.3

脂肪(克)  0.5

糖类(克)  15.3

营养小典

这时候期的宝宝容易产生厌奶症状,因此很多妈咪担心营养不均衡,这时候可以猪肝米糊作为副食品补充牛奶的不足。猪肝所含的营养成份有:维生素B1、B2、铁、蛋白质、脂肪,更含有大量维生素A,营养价值很高。而米糊容易吸收消化,妈咪可分小口喂食,避免宝宝狼吞虎咽。

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