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时尚西式早餐0

2018-10-11 20:09:35

主料

小番茄 : 鸡蛋 :一个 生菜 :

辅料凉开水 :李锦记蒸鱼豉油 :无糖纤维饼干 : 酸奶 : 橄榄油 :

具体步骤第一步1.生菜、小番茄:洗净后用凉开水泡3分钟,沥干后切成丝或片,加少许酸奶。第二步2.煎蛋:平底锅烧5成热后倒入薄薄的一层橄榄油,打入一个鸡蛋,用中小火煎熟即可。切不可开大火,易糊。我家煎蛋不放盐,起锅后加一勺李锦记蒸鱼豉油,非常滴好吃。第三步3.酸奶:倒入杯子。饼干:无糖的纤维饼干。

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