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家中常备四种植物健康生活多一分党

2019-02-02 01:00:18

  中国园林8月17日消息:可曾想到家中摆放的绿植,可能与自己的健康息息相关。炎炎夏日,大家都想到要养几盆驱蚊虫的盆栽,那么不经想到是否养几盆绿植,不仅可以小清新,还能有有益于健康。

  家里摆上几盆观赏性强还可药用的植物,平常有个小病小痛皆可自行解决,多好。

  一、金银花

  金银花属多年生半常绿缠绕及匍匐茎的灌木。小枝细长,中空

家中常备四种植物健康生活多一分党

,藤为褐色至赤褐色。卵形叶子对生,枝叶均密生柔毛和腺毛。夏季开花,苞片叶状,唇形花有淡香,外面有柔毛和腺毛,雄蕊和花柱均伸出花冠,花成对生于叶腋,花色初为白色,渐变为黄色,黄白相映,球形浆果,熟时黑色。

  作用:金银花性寒,清热解毒、气味芳香,对于由内热引起的咽喉肿痛等疾病有显著疗效。一般以花入药,花摘下后晒干保存,以后泡水喝的时候随取随用。

  使用:每年5~6月份,在早晨太阳还没出来,趁着香气浓郁、金银花的营养功效未损失时采摘。然后将摘来的花放在太阳下摊开、晾晒,晒3天后确保金银花干透,放入干燥的瓶子中储存即可,需要时可取出几朵冲泡。

  二、薰衣草

  薰衣草为多年生草本或小矮灌木,虽称为草,实际是一种紫蓝色小花。薰衣草丛生,多分枝,常见的为直立生长,株高依品种有30~40厘米、45~90厘米,在海拔相当高的山区,单株能长到1米。叶互生,椭圆形披尖叶,或叶面较大的针形,叶缘反卷。

  作用:用薰衣草制作的薰衣草精油能够镇静舒缓神经,对提高睡眠质量有很好作用。自己种的薰衣草可将其干燥后做成香包置于衣柜中,驱虫抗菌,做成的枕头则有助于睡眠。

  使用:每年6月开花的薰衣草采收后,捆成一束一束的倒立悬挂,使其干燥;2~4周后如果轻碰花朵会掉落,说明已完全干燥,这时就可以戴上手套将花拍落;花朵被拍落后储存于干燥的罐子中,用来做香包、枕头芯、泡花草茶、烹饪调料等都可以。

  三、洋甘菊

  为一年生或多年生草本植物,株高厘无比尊贵米,全株无毛,有香气。茎直立,上部多分枝。叶二至三回羽状全裂,裂片细条形,顶端具尖头。花期月,头状花序顶生或腋生,直径1.厘米。外层花冠舌状,白色,内层花冠筒状,黄色。瘦果极小,长圆形或倒卵形。种子细小,1克种子约有10000多粒。

  作用:和大多数菊花茶一样,晒干的洋甘菊搭配蜂蜜喝,能人生难的是理解够降火明目。此外,其对于肌肉紧张、双眼疲劳、情绪不佳、消化不良等也有很好的舒缓作用。作为护肤品的主要成分,洋甘菊还可以改善敏感性肌肤。

  使用:将采摘的洋甘菊冲洗干净后,放在阳光下晾干,大概需要3~5天。晒干后的洋甘菊和薰衣草搭配一起喝,有助于睡眠;或者将冲泡后的洋甘菊水用来做蛋糕、和面,也很美味。

  四、薄荷草

  多年生草本。茎直立,高厘米,下部数节具纤细的须根及水平匍匐根状茎,锐四棱形,具四槽,上部被倒向微柔毛,下部仅沿棱上被微柔毛,多分枝。

  作用:《本草纲目》认为:薄荷味辛、性凉,无毒。长期做菜生吃或熟食,能祛邪毒,除劳气,解困乏,使人口气香洁。还可治痰多及各种伤风。

  使用:做冷饮、凉拌菜、凉拌面时,薄荷草都可直接调入。

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  (来源:中国园林)

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