林依晨35岁还似少女只要学会这17招你也

2019-04-23 17:16:43 来源: 攀枝花信息港

林依晨35岁还似少女?只要学会这17招,你也能和她一样!

想必这个时候大家都看过林依晨的直播首秀了,明明已经是人妻的她,在镜头里活泼的像个孩子:

而且比她的直播内容更引人关注的是,眼前这个35岁的女人皮肤也太好了吧?

跟其他女明星不一样,林依晨的活力不完全是化妆品给的,主要是来源于她良好的养生习惯,早年上《康熙》的时候,节目组还送她一个“小老人”的外号

那天她上节目穿了一条睡裙来,小S吐槽她:“为什么一个年轻的女生要穿这种连身的睡衣呢?”“好像一个每天躺在床上看韩剧的中年妇女”

不过吐槽归吐槽,林依晨的皮肤真心没话说

素颜跟妆后基本没差

这点连一向不饶人的S姐都不得不承认:“她皮肤没东西啊!”

据她身边的朋友爆料,林依晨不拍戏的时候一般22点睡,5点起

而且特别注意养生

除了作息时间规律,她在饮食上也特别注意,爱喝绿茶,因为能解油腻;早餐爱吃蒸地瓜加热豆浆,因为豆制品和粗粮可以减肥

你经常能在微博上看到她晒美食,大鱼大肉不多,都是一些果蔬和粥

没事的时候,林依晨会和家人一起去旅游

即便在拍戏,她也总能抽出时间给自己一个小憩,哪怕是在酒店的泳池边看看书

这样有质量的生活,时间长了自然会让人的身心变得更健康,更正能量,所以我们在湘琴脸上才看不出什么岁月的痕迹.......

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如果按照这个标准看,娱乐圈会养身的艺人也不算少,比较出名的是下面三位:

孙俪孙俪的微博简直就是一本《养生指南》,你们感受下:

每天几点睡、几点起,什么节气吃什么、穿什么,孙俪都有自己的一套理论,并且严格执行

穿衣服也是,“春捂秋冻,必须严防死守”

为了让自己的养生知识更丰富一些,孙俪还给自己定下了一个冬天看完6本《黄帝内经》的规定,简直了,比医学生还要用功

所以的结果就是,连她家小花都已经可以出师了........

当然,吃喝是一方面,运动也不能忽视,娘娘这点做的相当到位了

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这是近出现在镜头前的她,状态和气色都很不错吧?

大S大S的养生经验主要是美容方面的,她还出过一本美容类书籍,叫《美容大王》

里面都是一些关于美容的小tips:

她一直坚持到现在的三个好习惯是:

1、早上必喝一杯牛奶。原本只是为了摄取营养而养成的习惯,现在则对牛奶喜爱有加

2、洗脸之后,练10分钟左右的瑜伽,舒展身体

3、坚持吃素

如今已经是两个孩子妈的大S,虽然身材不如从前,但女人味一直不减

佟大为在明星养生专题里听到他的名字是不是有点意外?

其实佟大为才是隐藏很深的养生“老司机”,他早接触这个领域纯粹是因为自己的觉悟:

他在接受相关采访时还介绍了自己的养生妙招:

运动方面,太极是佟大为比较喜欢的项目,好友黄晓明曾经爆料称,在拍《合伙人》的时候,经常看到佟大为在片场打太极,一招一式很是专业:

很少见哪个男明星这么注重保养自己,其实这是一件好事,就像他说的,身体是革命的本钱,想要保护家人,首先要保证自己的健康.........

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看到艺人们这么辛苦依然会抽时间养生,咱们就更没理由懒在家里了,有时间抱怨明星比自己显年轻还不如多做几个高抬腿,你觉得呢?

一句问个现实的问题,你每天会花多久运动?

你是什么星座,讨厌哪个星座?

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